2017年04月19日

ラブ飯!めちゃうま五平餅

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この五平餅は、お弁当のない朝の朝ごはん。


そして、小腹を通り越して

けっこう、ペコ腹な子どもたちのおやつ、


であり、アウトドア飯(笑)


キャンプの朝にも作ります。


とにかく、家族でワイワイとしゃべりながら

ご飯をこねこねするのが

楽しいの(*´▽`*)


「家族が笑顔になる定番ポイント」だな〜


いくつか持っておくといいですよね。


簡単レシピはメルマガで〜(*´▽`*)


http://fufulovelove.com/magazine


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posted by misa at 00:00| Comment(0) | ラブ飯

2017年04月12日

ラブ飯!発酵なし、茹でなし、砂糖なし!食べたくなったらすぐベーグル

ラブ飯!激簡単ベーグルです

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メルマガを見て来られた方、
いらっしゃいませ〜!(^^)!

こんな感じです!

一個食べたら、結構、満足感あります!

うちのパパっちは、甘いものが一切ダメ!

そして、朝しか、炭水化物を取りません。

でも、もう年だし、パワーも欲しいし、
無理やりにでも食べたくなるような朝ごはんを
考えてます。

このベーグルなら、
ほんとに30分なの。
マヂで(笑)
失敗もないので、気楽に作れる。

イーストを使ってないから、
発酵も必要ないし、
お砂糖も不要!!

ベーグルは膨らまなくてもいいから、
気も楽ですね。

この間は、入学式に演奏して
その日は部活のなかったneneと
ランチに一緒に作りました。

1時に帰ってきて、ほんとに1時半には食べてました。

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簡単ベーグルレシピは、ぜひ、メルマガで!

ちょっとびっくりするかも!
ですよね、メルマガ読者の皆さん(*´▽`*)

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次回も、すぐに作れる
満足レシピですよー〜(*´▽`*)

登録はもちろん無料です!

posted by misa at 12:48| Comment(0) | ラブ飯

2017年04月09日

高齢者大学で脳育塾!!故郷で凱旋記念講演!

兵庫県香美町の高齢者大学の開講式で、
基調講演をさせていただきました。

高齢者大学は、各自治体が運営する
高齢者を対象とした学びのスペースで
どこの大学も入学希望者が殺到し
順番待ちだそう。

お元気に年を重ねられ、
なおより良く生きようとされる高齢者の皆様、
学ぶのが好きなのですね
だからこその、ご長寿なのだと思います。

今回もたくさんの方がいらっしゃっていました。

そして、この香美町は
私の生まれ育った町です( *´艸`)
今回の講演会にあたっては
教育委員会の方や
公民館長さま
かつての恩師で、地元では名物校長先生である
西村先生のご尽力のお蔭で
故郷へ凱旋講演という形にしていただきました。

ありがたい~
本当に温かい空気に迎えられ、
かつての恩師の皆さまや
ご近所の方たち
母やおばあちゃんのお友達
親戚(笑)
でいっぱいの会場で
ありがたい空気感でした。

演題は「自分を活かす脳コントロール
Happyエイジング脳をつくる」

こんなに学ぶことに前向きで
楽しみながら年を重ねていらっしゃる方たちを前に
いつもよりゆっくりな口調を心掛けながらも、
どんどん吸収されていくのが分かって
本当に楽しい2時間でした。

オーディエンスの最高齢は93歳。
もちろん私に受講者様でも最高齢。

でも、彼女が感想で
「少し早かったけれど、
たくさん学べました。
とても楽しかった」
と書いてくださいました。

涙が出ました。

そんなみなさまの学ぶ姿勢に
私の方が教えられることの多い時間でした。

posted by misa at 00:00| Comment(0) | 脳育プロジェクト