2017年12月12日

目から鱗の朝マフィン

寒くなって

朝が起きにくいですよね


でも、朝っぱらから怒鳴りたくない!


うちの子たちは食いしん坊なので

朝ごはんのメニューを言って

お気に入りのものなら

ご機嫌で起きてきます。


朝、パッと目が覚めるようなレシピは

子どもたちにも、ママにも優しいです



目から鱗の朝マフィン


材料(6個分)
市販の3連プリン(170gくらい)
ココナッツオイル大さじ1
ホットケーキミックス1袋(150g)

@ボウルにプリンを入れ泡だて器で混ぜる
A@にオイルとHM入れ、ヘラで混ぜ
オーブン対応のカップに入れる
B18015分程焼く

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

お好みで、ナッツ類やチーズをトッピングしてね。
ほうれん草や、刻んだハムを生地に入れると
もっとバッチリな朝ごはんになりますね。

おやつには、ジャムやチョコチップを混ぜて。

この写真の朝は、
ドライフルーツをたっぷり入れました。

https://www.facebook.com/misa.tsuboi1?fref=nf&pnref=story

オイルはサラダ油でもOK
おかずマフィンにはぜひオリーブオイルを!

プリンには卵も生クリームも牛乳も砂糖も入ってて
まさにマフィンの材料です。
それを利用して、時短しましょ!

あれ?美佐さん、ホットケーキミックスも使うの?と
聞こえてきそう。
使います!!()

避けたい気持ちにもなりますが、
時短や、食いつきを考えて
必要なものは使いますよー。

特に今回は、
娘にテンション高く
学校へ向かってもらうため!

絶対あかん、と堅く考えずに、
栄養も便利も、その時に必要なものを
上手に罪悪感なしに使いましょうね。


FBで紹介しました!

posted by misa at 15:28| Comment(0) | ラブ飯

2017年07月27日

ラブ飯:手作りおやつ&おつまみチーズ

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チーズ、お好きですか?

うちの旦那様は、めっちゃチーズ好き(^◇^)

子どもたちもすんごい好きで、

パパのために買ってきたチーズをすぐに食べちゃうので

簡単に手作り(増量!)してみました。




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混ぜるだけなので、

子どもと一緒に

夏休みのおやつ作りにどうぞ(^◇^)

子どもたちが大好きな
市販のあのチーズが作れちゃいますよ(^^♪

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明日の夕方、配信でーす!

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posted by misa at 14:43| Comment(0) | ラブ飯

2017年07月16日

ラブ飯:チーズ包み揚げ

体調を崩してしまったこの三連休(´;ω;`)ウゥゥ

伊勢に遊びに行くはずが、気力が沸かず、自宅にて過ごすことに。。。

1日目の朝、部活でお弁当のいるneneのために
パパもkozoもお手伝い。

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その中で、これ。

kozoとパパが作っているこれ、おススメです!

ラブ飯:チーズの包み揚げ

1.餃子の皮にチーズ・ハム乗せ、塩コショウする
2.皮の周りに水を付け、包む(弾けないように、しっかりね)
3.揚げる(トースターで焦げ目がつくくらいチンもOK)

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こんな感じになります。

中に包むのは、その時にあるもの。

鶏ささみの蒸したものがあったので
それを入れたり、
ベーコン、ウインナ―等をサッと炒めたものも良し!

玉ねぎを炒めるとおいしいけど
手間ですね。

冷めても美味しいお弁当のおかずになります。

もちろん、熱々のおやつに。

トースターでチンなら

小さい子が小腹が減った時に自分で作れる簡単おやつですよね。

早速、今日、朝早く起きたkozoが

一人で作って、良い香りをさせてましたよ~

それでみんなを起こしてくれました。

お腹が空いたときに、

自分の手で何かを作れる飢えない子どもに育てる!

うちの家訓です(笑)

とにかく簡単に自分で自分の食べるものを作れるようにしてあげることが

「自立」であり、

親が子どもに与えるべき知恵と生きる力だと思ってまーす(*´ω`*)
posted by misa at 10:53| Comment(0) | ラブ飯